In 2012 wordt er gebruik gemaakt van het 2010 parcours.
Het parcours voor de 5 km en 10 km bestaat uit ronden van 2,5 km.
Hier de link naar het 2,5 km parcours in pdf of via afstandmeten 2,5 km parcours.
De jeugdparcours voor de 1,0 km en 2,0 km bestaat uit ronden van 1,0 km.
Hier de link naar het 1,0 km parcours in pdf of via afstandmeten 1,0 km parcours.