CODAC CLINIC VOOR BEGINNERS KRIJGT VERVOLG

Het weer wordt zachter en de avonden worden langer. Zodra het buiten lekker weer wordt zie je overal om je heen mensen aan het hardlopen. Bewegen is gezond, geeft energie en houdt je vitaal. Hardlopen verbetert de kwaliteit van het leven. Het rendement van looptraining is gauw merkbaar.

Het is nooit te laat om te beginnen met lopen. Hardlopen is niet alleen voorbehouden aan de jeugd. De meeste lopers zijn zelfs ouder dan 30 jaar. Training van het uithoudingsvermogen is heel belangrijk. Dit zorgt voor een sterker en gezonder hart en vermindert talrijke gezondheidsrisico’s. Als je eenmaal de smaak te pakken hebt kun je je nauwelijks nog voorstellen dat je geen loper was. Als je bewust en regelmatig traint krijg je vanzelf een beloning: een prima conditie en het hebben van een prachtige hobby, waaraan je je verdere leven plezier zult kunnen beleven.

Op maandag 4 juli start de loopgroep CODAC met de tweede beginnersgroep, speciaal voor volwassenen die nog niet hardlopen: er is een traject uitgezet dat na de deelname aan de Grachtenloop op 3 juli in Coevorden door te trainen voor de Albert Eising Loop te Dalen of om te beginnen is er een traject uitgezet naar de Albert Eising Loop te Dalen op 11 september.

De loopgroep zorgt voor een schema van 3 trainingen per week, waarvan 2 trainingen door CODAC onder leiding van hulptrainer Ben Mars verzorgd worden. De trainingen zijn van 19.00 – 20.00 uur op maandag op het Leeuwerikkenveld in Coevorden en op woensdag op het sportveld in Dalen.

De kosten bedragen 25 euro, inclusief startbewijs voor de Albert Eising Loop 2011, uiteraard kan men na de Grachtenloop alsnog lid worden van Codac.

Deze clinic's krijgen een vervolg. Er kan doorgetraind worden voor de Albert Eising Loop te Dalen om daar een grotere afstand te lopen of een beging te maken met de loopsport.

Aanmelding via Loopgroep CODAC, via de site.

Locaties voor de codac-clinic trainingen